Nadwaga – to problem dzisiejszych czasów – uznawana jest często wręcz za chorobę cywilizacyjną. Na zbyt dużo kilogramów bardzo często narzekają zarówno osoby wykonujące pracę tzw. siedzącą – cały dzień spędzając przed komputerem, jak i osoby pracujące fizycznie – będące cały czas w ruchu. Read More
Południowe okolice Warszawy to idealne miejsce na organizację konferencji. Daje możliwość spędzenia czasu poza zawsze gwarną stolicą. Dużą zaletą tych okolic jest sąsiedztwo natury, a także dogodne połączenie ze stolicą i innymi regionami Polski. Read More
Praca w biurze wiąże się z jednym podstawowym problemem – ograniczonymi możliwościami związanymi z uprawianiem sportu. Po 8 godzinach spędzonych przed ekranem komputera większość osób jest zbyt zmęczona na jakąkolwiek dodatkową aktywność, co może negatywnie odbić się na zdrowiu. Jak w takim razie zadbać o siebie? Okazuje się, że siedzący tryb życia wcale nie musi być przeszkodą! Oto kilka sposobów na zadbanie o zdrowie, sylwetkę i własne samopoczucie! Read More
Silniki samochodowe składają się z wielu elementów – każdy z nich, pod wpływem długoletniego lub intensywnego użytkowania, może ulec uszkodzeniu. Do takich części zaliczamy wałki rozrządu, które niekiedy wymagają naprawy. Czym jest regeneracja wałków i kto powinien ją przeprowadzić? Sprawdźmy! Read More
Jeśli chcesz czuć się dobrze we własnym biurze, powinieneś dobrze zastanowić się, jakie elementy wyposażenia wybrać. Jeśli zależy Ci na komforcie i dobrym stylu, możesz zaopatrzyć swoje biuro w meble drewniane. Dlaczego warto wybrać drewno i co sprawia, że jest ono wyjątkowe? Read More